Semienka, orechy a obilniny

Semienka, obilniny a orechy v BIO kvalite sú základom zdravého jedálnička. Obsahujú vysoký podiel sacharidov, ktoré poskytujú telu energiu. Zdravé nenasýtené mastné kyseliny (3, 6, 9 omega mastné kyseliny) obsiahnuté napr. v konope a chia semienkach sú nevyhnutné pre zdravý kardiovaskulárny systém. Každodenná konzumácia je skvelou prevenciou civilizačných ochorení.