Kešu orechy BIO raw 200 g

6,90 

  • šetrne spracované, nepražené a nesolené
  • vynikajúca chuť
  • bohaté na vitamíny a minerály
  • výborný zdroj bielkovín pre vegánov a vegetariánov

Skladom už iba 1

Popis

Kešu orechy určite poznáte, ale možno ste doteraz nevedeli, že patria medzi superpotraviny. Čím si toto označenie zasluhujú?

bohaté na minerály. Obsahujú mangán, draslík, meď, železo, horčík, zinok a selén. Meď v našom tele zohráva dôležitú úlohu pri produkcii energie. Najskôr sa podieľa na vstrebaní železa v krvi, čím predchádza anémii. Ďalej tiež spolupracuje pri vytváraní energie z uhľovodíkov v našich bunkách.

Kešu orechy obsahujú až 18% bielkovín. Spolu s ďalšími orechami a semenami sú teda veľmi dobrým zdrojom proteínov pre vegánov a vegetariánov.

Sú v nich tiež zastúpené viaceré vitamíny: vitamíny skupiny B (B1, B5, B6) a menej známy vitamín K. Ten je nevyhnutný pre funkciu niektorých bielkovín, podieľajúcich sa na zrážaní krvi a potrebný v procese mineralizácie kostí, bunečného rastu a metabolizmu bielkovín cievnej steny.

Pozor však na to, že obsahuje aj veľa tukov a väčšina z nich sú nasýtené mastné kyseliny.

V známom dokumente Food Matters (Na jedle záleží) hovorí Dr. Andrew Saul, expert na liečbu vysokými dávkami vitamínov: „Dve hrste kešu majú terapeutický účinok Prozacu.“ Pripisuje to vysokému obsahu tryptofánu (esenciálna aminokyselina, základná látka pre tvorbu serotonínu).

AKÝ JE ROZDIEL MEDZI TÝMITO A BEŽNÝMI NEPRAŽENÝMI KEŠU ORECHMI?

Najčastejšie sa kešu orechy dajú kúpiť pražené a solené. Avšak ani to, že sú kešu orechy nepražené, ešte neznamená, že sú raw (bez tepelnej úpravy). Totiž aby sa uľahčil proces spracovania, často sa orechy spolu so škrupinou buď varia v horúcom oleji alebo naparujú. Horúci vzduch sa používa aj pri ich sušení.

Ak teda uprednostňujete surovú stravu a svoje kešu oriešky chcete jesť skutočne v ich prirodzenej podobe, so zachovaním všetkých výživných látok a enzýmov, vyskúšajte tieto skutočne raw kešu!

Majú vynikajúcu chuť a mäkšiu, jemnejšiu konzistenciu ako bežné kešu orechy.

AKO POUŽÍVAŤ BIO RAW KEŠU ORECHY

Ak chcete kešu orechy rozmixovať úplne nahladko, namočte ich noc vopred do vody a pôjde to jednoduchšie.

  • ako zdravý snack
  • na výrobu raw dezertov
  • na výrobu rastlinného masla alebo pomazánky (nahladko rozmixujte)
  • na výrobu rastliného mlieka
  • do smoothie

ĎALŠIE INFORMÁCIE

  • výrobca: Happylife
  • krajina pôvodu: Vietnam

Ďalšie informácie

Energetická hodnota

Bielkoviny

Sacharidy

Tuky

Vláknina

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Kešu orechy BIO raw 200 g”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

Možno by sa Vám páčilo…